Welkom bij Yoga & Retraites

Wil je meer innerlijke rust, beter omgaan met stress, je lichaam leniger en krachtiger maken?

Dan ben je bij Yoga & Retraites, nabij Breda in Etten-Leur, op de juiste plek!

Yoga & Retraites
Etten-leur

Yoga & Retraites

Regelmatig beoefenen van Yoga leidt tot meer energie, een evenwichtige gemoedstoestand en een vermindering van stress en vermoeidheid. Yoga brengt leven in het leven. Het draait om positief leven, elke dag!

Yoga & Retraites, nabij Breda in Etten-Leur, biedt een gevarieerd aanbod aan van: yogalessen, 1-daagse yoga retraites, 1-daagse adem retraites, 1-daagse yoga & wellness retraites,  1-daagse transformatieve breathwork & Kundalini NRGY journey, ademcirkels, 8-weekse mindfulness trainingen, Kundalini NRGY, Spinal NRGY, yoga met reiki en yoga retraites in het buitenland.

Wij nemen je graag mee op reis om je zowel fysiek, lichamelijk als emotioneel goed te voelen.

Ons aanbod

Yoga

"In verbinding met jezelf''

Wij bieden een gevarieerd aanbod aan yogalessen.

Yoga & Retraites biedt Easyflow, Yin Yoga, Yin Yang & Restorative Yoga  aan.

1-daagse Yoga & Wellness Retraites

"Een heerlijke dag voor jezelf"

 Yoga, Wellness (sauna & zwembad), lunch & ontspanning!

Deze dag geeft je het gevoel alsof je met vakantie bent geweest!

Kundalini NRGY Retraites & Sessies

"Een energetische reis - zacht, diep en in verbinding met je essentie''

Na een retreatdag of sessie ervaar je vaak meer verbinding met jezelf, een groter gevoel van zelfliefde, sta je in contact met je emoties, sta je meer in je innerlijke kracht, meer energie, plezier .. 

1-daagse Yoga Retraites

Wil je onthaasten of gewoon lekker een dag voor jezelf?

Deze dag biedt een gevarieerd programma met o.a.  diverse yoga vormen, een lichte adem- en meditatiereis.

De 1 daagse Yoga Retraite biedt een diepgaande ervaring, verbinding met jezelf, rust & energie hersteld, nieuwe ...

1-daagse Adem Retraites

"Ontdek de kracht van ademhaling. Adem je vrij, beweeg je wakker, voel je gedragen"

We bieden verschillende adem retraites aan:
  • Ademretraites met TRE & BRTT (gericht op trauma release)
  • Ademretraites met Yoga
  • Ademretraites met een Kundalini NRGY sessie

Ademcirkel - met BRTT ®

"Een prachtige ademreis  met een  verbonden ademhaling"

Voorafgaand word je meegenomen in specifieke lichaamsbewuszijns oefeningen (BRTT ®)

Met een ademcirkel kan je o.a. stress verminderen, ontspanning ervaren, emoties los laten of een gevoel van rust en balans ervaren. 

6-daagse Retraites Spanje

“Een heerlijke week voor met yoga, adem- en energie werk &  ontspanning"

Deze retraite wordt in mei en in oktober gegeven op een mooie plek nabij Allicante en nabij strand.

8-weekse Mindfulness Training

Een training in aanwezigheid. In 8 weken meer rust, helderheid en verbinding met jezelf!

Deze 8-weekse Mindfulness training wordt al meer dan 10 jaar, meerdere keren per jaar, succesvol aangeboden door Yoga & Retraites Etten-Leur (nabij Breda).

Spinal NRGY

“Een Energetische Ervaring voor Herstel en Balans””

Een Spinal NRGY sessie biedt een diepgaande energetische ervaring, waarbij de focus ligt op zowel de fysieke als de energetische wervelkolom. Dit is een individuele sessie. 

Ruimte "light'- te huur

Een prachtige ruimte met veel licht 

In deze ruimte stroomt licht door alles heen - adem, stilte, energie versterken elkaar in eenvoud. Een ruimte voor een veilige bedding voor vrouwen/mannen cirkels, trainingen, 1-dag retraites, workshops en andere groepssessies.

Wij geloven in de synergie van alles wat hier aangeboden wordt - yoga-adem, stilte en beweging versterken elkaar in de ruimte van licht. 

Geschikt voor 16-18 yogamatten

Ruimte ''earth'' te huur

Een intieme authentieke ruimte met veel hout

Een ruimte voor een veilige bedding voor vrouwen/mannen cirkels,  ademcirkels, (mindfulness) trainingen, 1-dag retraites, workshops en andere groepsessies.

Wij geloven in de synergie van alles wat hier aangeboden wordt - yoga - adem - energie, stilte en beweging versterken elaar in deze ruimte van bewustzijn.

Geschikt voor 10-12 yogamatten 

Processed with MOLDIV
29
Mei
6-daagse Yoga Retraite Spanje - mei (2 plekjes vrijgekomen) & oktober 2025
Spanje

Data: 

  • donderdag 29 mei (aankomst) - dinsdag 3 juni (vertrek) = 2 plekjes vrij gekomen
  • donderdag 23 oktober (aankomst) - dinsdag 28 oktober (vertrek)

Een heerlijke 6 – daagse yogareis (5 overnachtingen) om helemaal tot rust komen. Met o.a. diverse yogavormen, meditaties, mindfulness, stiltewandeling in de natuur en ademwerk.

Deze retraite wordt op een mooi plek in Spanje gegeven. In een Spaanse finca, gelegen aan een natuurreservaat, nabij Alicante. Deze finca ligt om circa 15 min. rijden van het strand.

Ademwerk
8
Mei
Ademcirkel met BRTT ®
Yoga & Retraites (nabij Breda, in Etten-Leur)
diverse data - 1 x per maand op donderdagavond
19:00 - 21:30 uur

Data: 

  • 8 mei - 12 juni - ....

Een ademcirkel werkt helend op verschillende niveaus. Het biedt je de mogelijkheid om negatieve overtuigingen, oordelen over jezelf en vastzittende/opgeslagen emoties los te laten.

Voorafgaand aan de ademcirkel openen we het lichaam met specifieke oefeningen BRTT ®. 

Tijdens deze maandelijkse groepssessie begeleiden Margot en Robert  je om je adempatroon te verdiepen en te openen.

Kundalini NRGY-Margot
15
Mei
Kundalini NRGY Awakening
Yoga & Retraites (nabij Breda, in Etten-Leur)
diverse data
do. 19:00 - 21:00

Data:

  •  15 mei - 10 juli - 28 aug - 9 okt - 6 nov - 4 dec

Na een Kundalini NRGY Awakening sessie kan je o.a. het volgende ervaren:

  • Loslaten van blokkades, stress & trauma
    Mentale rust & helderheid
  • Meer creativiteit & productiviteit
  • Sterkere verbinding met jezelf (lichaam & geest)
  • Meer in je kracht staan & jouw waarheid spreken
  • Meer (levens)energie, vitaliteit & joy
Kundalini NRGY Facebook Cover
17
Mei
1-daagse Retraite - Transformatieve Breathwork & Kundalini NRGY Journey
Yoga & Retraites (nabij Breda, in Etten-Leur)
za. 10:00-15:30 uur
Ontdek een dag van diepe transformatie en vernieuwing tijdens onze 1-daagse Breathwork en Kundalini NRGY Journey.
 
Deze intensieve reis is  om je te verbinden met je innerlijke krachtblokkades los te laten en je energie te hernieuwen.
zwembad yoga en wellness IMG_4848
18
Mei
1-daagse Yoga & Wellness Retraites
Yoga & Wellness locatie nabij Breda (in Etten-Leur)
diverse data
10:00 - 15:30 uur

Data:

  • zo. 18 mei -  zat. 14 juni - zo. 15 juni - zat. 12 juli - zo. 13 juli
  • zat. 2 aug. - zo. 3 aug.  - zat. 23 aug. - zon. 24 aug.
Een dag met yoga, ademwerk, meditaties, klankschaal ontspanning, waarin je jezelf weer even helemaal kunt opladen. Deze dag geeft je het gevoel alsof je even met vakantie bent geweest!
 
Tijdens de lunch/pauze kan je gebruik maken van de sauna en lekker afkoelen in het zwembad.
 
Deze retraite wordt buiten gegeven in onze prachtige tuin nabij Breda (in Etten-Leur).
Adem Retreats
26
Juni
Restorative Yoga Special - voor diepe ontspanning
Yoga & Wellness locatie nabij Breda (in Etten-Leur)
diverse data
19:00-21:00 uur

Data:

  • 26 juni - 3 juli - 24 juli - 28 aug. - 4 sept.
Tijdens de Restorative Yoga Special nemen we de tijd om echt te vertragen met zachte restorative houdingen, mindfulness, diepe ontspanning en liefdevolle aandacht.
 
Thema van sessie in juni is "overgave aan je lichaam"
 
We werken met de adem, met reflectie, en – als je dat fijn vindt – met zachte aanrakingen (met toestemming) en energetisch werk op specifieke drukpunten om energie in beweging te brengen en je Spinal Energy Flow te activeren.
Yoga en Retraites Etten-leur
1
Sept.
8-weekse Mindfulness Training
Yoga & Retraites nabij Breda, in Etten-Leur
startdata: maandag 1 september
19:00 - 21:30 uur

Deze training wordt al meer dan 10 jaar, meerdere keren per jaar, succesvol aangeboden.

Deze 8 weekse mindfulnesstraining is een wekelijkse sessies van 2,5 uur.

Deze opzet, van 8 sessies, is bewezen succesvol om mindfulness te leren en om ook blijvende effecten te ervaren.

Na deze cursus heb je voldoende inzicht en oefeningen om door te gaan met mindfulness in je dagelijkse leven.

Yoga Retreats
4
Okt.
1-daagse Yoga Retraite
Yoga & Retraites, nabij Breda in Etten-Leur
diverse data
10:00 - 15:30 uur
  • zat. 4 okt - zon. 9 nov. - zat. 12 dec. 

Deze 1 daagse Yoga Retraite dagen worden gegeven in een prachtige yoga studio. Deze dag geeft je het gevoel alsof je met vakantie bent. 

Dit is een heerlijke dag voor jezelf, op een unieke locatie nabij Breda, met yoga, meditatie, ademwerk, ontspanning,  een heerlijke lunch.

Yoga en Adem Retreats
5
Okt.
1-daagse Adem Retraite (BRTT ® & TRB ®)
Yoga & Retraites, nabij Breda in Etten-Leur
diverse data
10:00 - 15:30 uur
Data: 
- zondag 5 oktober
- zondag 14 december
 
Tijdens deze dag gaan we met verschillende adem technieken werken.
 
In de ochtend starten we met Body Remembers Trauma Therapie (BRTT ®). Dit is een methode om op een veilige manier spanning uit het lichaam te ontladen welke je altijd en overal kunt doen om emotionele blokkades te neutraliseren, je zenuwen te kalmeren en je in staat te stellen je krachtig en vol energie door het leven. Dit wordt afgesloten met een lichte ademreis met meditatie 
 
In de middag werken we met de 8-ademhalingstechnieken (TRB ®), waaronder de intensieve verbonden ademhaling.
 
 
 
 
Processed with MOLDIV
23
Okt.
6-daagse Yoga Retraite Spanje - mei (2 plekjes vrijgekomen) & oktober 2025
Spanje

Data: 

  • donderdag 29 mei (aankomst) - dinsdag 3 juni (vertrek) = 2 plekjes vrij gekomen
  • donderdag 23 oktober (aankomst) - dinsdag 28 oktober (vertrek)

Een heerlijke 6 – daagse yogareis (5 overnachtingen) om helemaal tot rust komen. Met o.a. diverse yogavormen, meditaties, mindfulness, stiltewandeling in de natuur en ademwerk.

Deze retraite wordt op een mooi plek in Spanje gegeven. In een Spaanse finca, gelegen aan een natuurreservaat, nabij Alicante. Deze finca ligt om circa 15 min. rijden van het strand.

Robert-Kundalini-1
8
Nov.
1-daagse Retreat - Yoga & Kundalini NRGY Awakening
Yoga & Retraites (nabij Breda, in Etten-Leur)
zaterdag 8 november
10:00 - 15:30

Een 1-daagse Retreat Yoga & Kundalini NRGY Awakening Retreat is een transformerende dag waarin  zachtheid en energie wordt samen gebracht.

In de ochtend startende we met zachte vloeiende Yoga en diepe Yin Yoga om je lichaam & geest te openen en om te gronden.

In de middag ontdek je de krachtige ontwakende energie van Kundalini NRGY voor balans, verbinding en hernieuwde vitaliteit.

Kundalini NRGY-Margot
All
Maanden
Spinal NRGY (individuele) sessie
Yoga & Retraites (nabij Breda, in Etten-Leur)
afspraak in overleg
tijd in overleg

“Een Energetische Ervaring voor Herstel en Balans””

Spinal NRGY biedt een diepgaande energetische ervaring, waarbij de focus ligt op zowel de fysieke als de energetische wervelkolom. De fysieke wervelkolom ondersteunt en beschermt ons lichaam, terwijl de energetische wervelkolom de energiebanen, chakra’s en nadi’s omvat.

Sessie reserveren: na de bestelling wordt er contact opgenomen om een sessie in te plannen