Welkom bij Yoga & Retraites
Wil je meer innerlijke rust, beter omgaan met stress, je lichaam leniger en krachtiger maken?
Dan ben je bij Yoga & Retraites, nabij Breda in Etten-Leur, op de juiste plek!
Yoga & Retraites
Etten-leur
Yoga & Retraites
Regelmatig beoefenen van Yoga leidt tot meer energie, een evenwichtige gemoedstoestand en een vermindering van stress en vermoeidheid. Yoga brengt leven in het leven. Het draait om positief leven, elke dag!
Yoga & Retraites, nabij Breda in Etten-Leur, biedt een gevarieerd aanbod aan van: yogalessen, 4-weekse lesreeksen yoga, 1-daagse yoga retraites, 1-daagse yoga & wellness retraites, sacred cacao bliss ceremonies, ademcirkels, 8-weekse mindfulness trainingen en yoga retraites in het buitenland.
Wij nemen je graag mee op reis om je zowel fysiek, lichamelijk als emotioneel goed te voelen.
Ons aanbod
Yoga
Het ultieme doel van Yoga is de perfecte balans te vinden tussen lichaam, geest en ziel, zodat er eenheid is.
Wij bieden een gevarieerd aanbod aan yogalessen.
Ademwerk
Technieken welke je altijd en overal kunt doen om emotionele blokkades te neutraliseren , je zenuwen te kalmeren en je in staat te stellen je krachtig en vol energie door het leven te bewegen.
Mindfullness
Door het ontwikkelen van de vaardigheden voor mindfulness vang je stressprikkels eerder en beter op en ga je anders om
met gedachtepatronen die niet
behulpzaam zijn.
Retraites
Wil je onthaasten of gewoon lekker een dag of een paar dagen voor jezelf?
Yoga & Retraites biedt, op een unieke plek nabij Breda (in Etten-Leur), 1-daagse Yoga Retraites, 1-daagse Yoga & Wellness Retraites, Sacred Cacao Bliss Ceremonies en 6-daagse buitenlandse Yoga Retraites aan.
Online yoga & meditaties
Yoga & Retraites biedt inmiddels meer dan 230 online lessen aan.
Wil je Yoga & Retraites online ook volgen? Er komen wekelijks nieuwe lessen bij. Deze lessen kan je volgen met een online maandabonnement.
Agenda
In de agenda kan je de data terugvinden van de:
4-weekse lesreeksen yoga - ademcirkels- en ademworkshops - 1-daagse yoga retraites - 1-daagse yoga & wellness retraites - 8-weekse mindfulnesstrainingen - sacred cacao bliss ceremonies en 6-daagse buitenlandse yoga retraite
Agenda
Ontdek de kracht van Yoga met onze 4-weekse lesreeks.
- zat. 30 sept. (VOL)
- zat. 14 okt - zon. 15 okt.
- zat. 18 nov. zon. 19 nov.
- zat. 10 dec. - zon. 11 dec.
- zat. 13 jan - zon. 14 jan.
Deze 1 daagse Yoga Retraite dagen worden gegeven in een prachtige yoga studio. Deze dag geeft je het gevoel alsof je met vakantie bent.
Dit is een heerlijke dag voor jezelf, op een unieke locatie nabij Breda, met yoga, meditatie, ademwerk, ontspanning, een heerlijke lunch.
Data:
- 5 okt. (VOL) - 23 nov. - 21 dec. - 18 jan.
Een ademcirkel werkt helend op verschillende niveaus. Het biedt je de mogelijkheid om negatieve overtuigingen, oordelen over jezelf en vastzittende/opgeslagen emoties los te laten.
Tijdens deze maandelijkse groepssessie begeleiden Margot en Robert je om je adempatroon te verdiepen en te openen.
- zon. 10 dec.
- zat. 13 jan.
In de kerstvakantie wordt er geen training gegeven.
Deze 8 weekse mindfulnesstraining is een wekelijkse sessies van 2,5 uur.
Deze opzet, van 8 sessies, is bewezen succesvol om mindfulness te leren en om ook blijvende effecten te ervaren.
Na deze cursus heb je voldoende inzicht en oefeningen om door te gaan met mindfulness in je dagelijkse leven.
Een heerlijke 6 – daagse yogareis (5 overnachtingen) om helemaal tot rust komen. Met o.a. diverse yogavormen, meditaties, mindfulness, stiltewandeling in de natuur en ademwerk.
Deze retraite wordt op een mooi plek in Spanje gegeven. In een Spaanse finca, gelegen aan een natuurreservaat, nabij Alicante. Deze finca ligt om circa 15 min. rijden van het strand.
VROEGBOEKKORTING tot 1 november
.
