Welkom bij Yoga & Retraites

Wil je meer innerlijke rust, beter omgaan met stress, je lichaam leniger en krachtiger maken?

Dan ben je bij Yoga & Retraites, nabij Breda in Etten-Leur, op de juiste plek!

Yoga & Retraites
Etten-leur

Yoga & Retraites

Regelmatig beoefenen van Yoga leidt tot meer energie, een evenwichtige gemoedstoestand en een vermindering van stress en vermoeidheid. Yoga brengt leven in het leven. Het draait om positief leven, elke dag!

Yoga & Retraites, nabij Breda in Etten-Leur, biedt een gevarieerd aanbod aan van: yogalessen, 4-weekse lesreeksen yoga, 1-daagse yoga retraites, 1-daagse yoga & wellness retraites, sacred cacao bliss ceremonies, ademcirkels, 8-weekse mindfulness trainingen en yoga retraites in het buitenland.

Wij nemen je graag mee op reis om je zowel fysiek, lichamelijk als emotioneel goed te voelen.

Ons aanbod

Yoga

Het ultieme doel van Yoga is de perfecte balans te vinden tussen lichaam, geest en ziel, zodat er eenheid is.
Wij bieden een gevarieerd aanbod aan yogalessen.

Ademwerk

Technieken welke je altijd en overal kunt doen om emotionele blokkades te neutraliseren , je zenuwen te kalmeren en je in staat te stellen je krachtig en vol energie door het leven te bewegen.

Mindfullness

Door het ontwikkelen van de vaardigheden voor mindfulness vang je stressprikkels eerder en beter op en ga je anders om
met gedachtepatronen die niet
behulpzaam zijn.

Retraites

Wil je onthaasten of gewoon lekker een dag of een paar dagen voor jezelf?

Yoga & Retraites biedt, op een unieke plek nabij Breda (in Etten-Leur), 1-daagse Yoga Retraites, 1-daagse Yoga & Wellness Retraites, Sacred Cacao Bliss Ceremonies en 6-daagse buitenlandse Yoga Retraites aan.

Online yoga & meditaties

Yoga & Retraites biedt inmiddels meer dan 230 online lessen aan.

Wil je Yoga & Retraites online ook volgen? Er komen wekelijks nieuwe lessen bij. Deze lessen kan je volgen met een online maandabonnement.

Agenda

In de agenda kan je de data terugvinden van de:

4-weekse lesreeksen  yoga - ademcirkels- en ademworkshops - 1-daagse yoga retraites - 1-daagse yoga & wellness retraites - 8-weekse mindfulnesstrainingen - sacred cacao bliss ceremonies  en 6-daagse buitenlandse yoga retraite

Agenda

Y O G A S T O R I E S
Ontdek de kracht van Yoga - met een 4-weekse lesreeks
Yoga & Retraites (nabij Breda, in Etten-Leur)
diverse startdata in september & oktober

Ontdek de kracht van Yoga met onze 4-weekse lesreeks.

Of je nu nieuw bent in de wereld van yoga of al ervaring hebt, onze lessen zijn aangepast op alle niveaus. Onze ervaren en toegewijde docenten begeleiden je op je yogareis, ongeacht je ervaringsniveau.
 
Er zijn lesreeksen voor: Yin - Easy Flow - Restorative & Yin Yang 
all
Sept
Vrouwencirkel
Vrouwencirkel
Yoga & Retraites (nabij Breda, in Etten-Leur)
diverse data - 1x per maand op donderdagavond
19:00-21:30 uur

Data: 

  •  12 oktober -  9 november 

De vrouwencirkels in Etten-Leur, nabij Breda, zijn avonden gevuld met meditatie, beweging, intuïtief schrijven, verbinding en ontmoeting. We werken hierbij met thema’s  om te ontdekken waar je hart van gaat bloeien, om te zaaien, contact te maken met je intuïtie en met je vrouwelijke kracht. Een plek om te verbinden met de vrouwen om je heen. Vrouwen die je kunnen inspireren, spiegelen, space voor je houden en je dragen.

12
Okt.
Yoga studio kleine ruimte
1-daagse Yoga Retraite
Yoga & Retraites, nabij Breda in Etten-Leur
diverse data
10:00 - 15:30 uur
  • zat. 30 sept. (VOL)
  • zat. 14 okt - zon. 15 okt. 
  • zat. 18 nov.  zon. 19 nov. 
  • zat. 10 dec. - zon. 11 dec. 
  • zat. 13 jan - zon. 14 jan.  

Deze 1 daagse Yoga Retraite dagen worden gegeven in een prachtige yoga studio. Deze dag geeft je het gevoel alsof je met vakantie bent. 

Dit is een heerlijke dag voor jezelf, op een unieke locatie nabij Breda, met yoga, meditatie, ademwerk, ontspanning,  een heerlijke lunch.

14
Okt.
Processed with MOLDIV
Ademcirkel
Yoga & Retraites (nabij Breda, in Etten-Leur)
diverse data - 1 x per maand op donderdagavond
19:00 - 21:30 uur

Data: 

  •  5 okt. (VOL) - 23 nov. - 21 dec. - 18 jan. 

Een ademcirkel werkt helend op verschillende niveaus. Het biedt je de mogelijkheid om negatieve overtuigingen, oordelen over jezelf en vastzittende/opgeslagen emoties los te laten.

Tijdens deze maandelijkse groepssessie begeleiden Margot en Robert  je om je adempatroon te verdiepen en te openen. 

23
Nov.
Grote yoga ruimte
1-daagse Adem Retraite
Yoga & Retraites, nabij Breda in Etten-Leur
diverse data
10:00 - 15:30 uur
  • zon. 10 dec.
  • zat. 13 jan. 
Tijdens deze dag gaan we met verschillende adem technieken werken.
 
Je maakt kennis met Body Remembers Trauma Therapie@ (BRTT).  Een methode om op een veilige manier spanning uit het lichaam te ontladen welke je altijd en overal kunt doen om emotionele blokkades te neutraliseren, je zenuwen te kalmeren en je in staat te stellen je krachtig en vol energie door het leven te bewegen.
 
Deze dag wordt afgesloten met een verbonden ademsessie.
10
Dec.
Yoga en Retraites Etten-leur
8-weekse Mindfulness Training
Yoga & Retraites nabij Breda, in Etten-Leur
maandag 11 december
19:00 - 21:30 uur

In de kerstvakantie wordt er geen training gegeven. 

Deze 8 weekse mindfulnesstraining is een wekelijkse sessies van 2,5 uur.

Deze opzet, van 8 sessies, is bewezen succesvol om mindfulness te leren en om ook blijvende effecten te ervaren.

Na deze cursus heb je voldoende inzicht en oefeningen om door te gaan met mindfulness in je dagelijkse leven.

11
Dec.
zwembad 2021-07-11
6-daagse Yoga & Mindfulness Retraite - Spanje (mei 2024)
Spanje
donderdag 16 mei (aankomst) - dinsdag 21 mei (vertrek)

Een heerlijke 6 – daagse yogareis (5 overnachtingen) om helemaal tot rust komen. Met o.a. diverse yogavormen, meditaties, mindfulness, stiltewandeling in de natuur en ademwerk.

Deze retraite wordt op een mooi plek in Spanje gegeven. In een Spaanse finca, gelegen aan een natuurreservaat, nabij Alicante. Deze finca ligt om circa 15 min. rijden van het strand.

VROEGBOEKKORTING tot 1 november

16
Mei