Welkom bij Yoga & Retraites Etten-leur
Wil je meer innerlijke rust, beter omgaan met stress, je lichaam leniger en krachtiger maken?
Dan ben je bij Yoga & Retraites Etten-Leur op de juiste plek!
Yoga & Retraites
Etten-leur
Yoga & Retraites
Etten-leur
Regelmatig beoefenen van Yoga leidt tot meer energie, een evenwichtige gemoedstoestand en een vermindering van stress en vermoeidheid. Yoga brengt leven in het leven. Het draait om positief leven, elke dag!
Yoga & Retraites Etten-Leur biedt een gevarieerd aanbod aan van: yogalessen, 4-weekse lesreeksen yoga, 1-daagse yoga retraites, 1-daagse yoga & wellness retraites, sacred cacao bliss ceremonies, ademcirkels, 8-weekse mindfulness trainingen en yoga retraites in het buitenland.
Wij nemen je graag mee op reis om je zowel fysiek, lichamelijk als emotioneel goed te voelen.
Ons aanbod
Yoga
Het ultieme doel van Yoga is de perfecte balans te vinden tussen lichaam, geest en ziel, zodat er eenheid is.
Wij bieden een gevarieerd aanbod aan yogalessen.
Ademwerk
Technieken welke je altijd en overal kunt doen om emotionele blokkades te neutraliseren , je zenuwen te kalmeren en je in staat te stellen je krachtig en vol energie door het leven te bewegen.
Mindfullness
Door het ontwikkelen van de vaardigheden voor mindfulness vang je stressprikkels eerder en beter op en ga je anders om
met gedachtepatronen die niet
behulpzaam zijn.
Retraites
Wil je onthaasten of gewoon lekker een dag of een paar dagen voor jezelf? Yoga & Retraites biedt 1-daagse Yoga Retraites, 1-daagse Yoga & Wellness Retraites, Sacred Cacao Bliss Ceremonies en 6-daagse buitenlandse Yoga Retraites aan.
Online yoga & meditaties
Yoga en Retraites Etten-Leur biedt inmiddels meer dan 200 online lessen aan. Wil je Yoga Etten-Leur online ook volgen? Er komt wekelijks een nieuwe les bij. Deze lessen kan je volgen met een online maandabonnement.
Agenda
In de agenda kan je de data terugvinden van de:
4-weekse lesreeksen yoga - ademcirkels- en ademworkshops - 1-daagse yoga retraites - 1-daagse yoga & wellness retraites - 8-weekse mindfulnesstrainingen - sacred cacao bliss ceremonies en 6-daagse buitenlandse yoga retraite
Agenda
Een heerlijke 6 – daagse yogareis om helemaal tot rust komen op een prachtige plek!
Aankomstdatum wo. 17 mei - vertrek ma. 22 mei
🧘♀️ diverse yoga vormen (easy flow, yin yoga, restorative yoga)
🧘♀️ mindfulness
🧘♀️ adem sessies
🧘♀️ wandelingen
🧘♀️ meditaties
🧘♀️ ontspanning in de natuur/bij het zwembad of in een hangmat bij het riviertje en
🧘♀️ heerlijk puur eten
Start:
- dinsdag 4 april (19:00 uur). Op dinsdag 25 april (meivakantie) is er geen les
- maandag 8 mei (10:30 uur)
Wil je graag beginnen met Yoga in Etten-Leur, maar weet je niet precies hoe? En wil je starten met een goede basis, dan is het introductieprogramma een goede manier om kennis te maken met de basis van yoga. Ben je la begonnen met yoga,?, dan kan dit programma juist voor extra verdieping zorgen.
1x per maand, op donderdagavond, is er een ademcirkel.
Data: 6 april, 11 mei, 22 juni
Een ademcirkel werkt helend op verschillende niveaus. Het biedt je de mogelijkheid om negatieve overtuigingen, oordelen over jezelf en vastzittende/opgeslagen emoties los te laten.
Tijdens deze maandelijkse groepssessie begeleiden Margot en Robert je om je adempatroon te verdiepen en te openen.
Deze wordt gegeven op:
- zaterdag 22 april
- zondag 23 april
Een heerlijke dag voor jezelf!
Deze 1-daagse Lente yoga retraite bestaat uit yoga flow, yin yoga, restorative yoga, adem technieken, meditaties, een gezonde lunch & klankschaal ontspanning. Een dag waar je jezelf weer even helemaal kunt opladen. Het gevoel alsof je even met vakantie bent geweest!
Deze 1 daagse Yoga & Wellness dagen worden gegeven van mei t/m september. 1x per maand op woensdag, vrijdag, zaterdag en zondag. Kijk in de agenda voor alle data.
Dit is een heerlijke dag voor jezelf met yoga, meditatie, ademwerk, een heerlijke lunch en gebruik van sauna & zwembad.
Deze 8 weekse mindfulnesstraining van Yoga Etten-Leur is een wekelijkse sessies van 2,5 uur.
Deze opzet, van 8 sessies, is bewezen succesvol om mindfulnesss te leren en om ook blijvende effecten te ervaren.
Na deze cursus heb je voldoende inzicht en oefeningen om door te gaan met mindfulness in je dagelijkse leven.
