Welkom bij Yoga & Retraites
Wil je meer innerlijke rust, beter omgaan met stress, je lichaam leniger en krachtiger maken?
Dan ben je bij Yoga & Retraites, nabij Breda in Etten-Leur, op de juiste plek!
Yoga & Retraites
Etten-leur
Yoga & Retraites
Regelmatig beoefenen van Yoga leidt tot meer energie, een evenwichtige gemoedstoestand en een vermindering van stress en vermoeidheid. Yoga brengt leven in het leven. Het draait om positief leven, elke dag!
Yoga & Retraites, nabij Breda in Etten-Leur, biedt een gevarieerd aanbod aan van: yogalessen, 1-daagse yoga retraites, 1-daagse adem retraites, 1-daagse yoga & wellness retraites, 1-daagse transformatieve breathwork & Kundalini NRGY journey, ademcirkels, 8-weekse mindfulness trainingen, Kundalini NRGY, Spinal NRGY, yoga met reiki en yoga retraites in het buitenland.
Wij nemen je graag mee op reis om je zowel fysiek, lichamelijk als emotioneel goed te voelen.
Ons aanbod
Yoga
Het ultieme doel van Yoga is de perfecte balans te vinden tussen lichaam, geest en ziel, zodat er eenheid is.
Wij bieden een gevarieerd aanbod aan yogalessen.
Yoga & Retraites biedt Easyflow, Yin Yoga, Yin Yang & Restorative Yoga & Pilates aan.
1-daagse Yoga & Wellness Retraites
Een heerlijke dag voor jezelf. Yoga, Wellness (sauna & zwembad), lunch & ontspanning!
Deze dag geeft je het gevoel alsof je met vakantie bent geweest!
1-daagse Adem Retraites
Ontdek de kracht van ademhaling met onze 1-daagse Adem Retraites!
1-daagse Yoga Retraite
Wil je onthaasten of gewoon lekker een dag voor jezelf?
Deze dag biedt een gevarieerd programma met o.a. diverse yoga vormen, een lichte adem- en meditatiereis.
De 1 daagse Yoga Retraite biedt een diepgaande ervaring, verbinding met jezelf, rust & energie hersteld, nieuwe ...
Kundalini NRGY Awakening
We nemen je tijdens de sessie mee op een energetische ervaring.
Na een sessie ervaar je vaak meer verbinding met jezelf, een groter gevoel van zelfliefde, sta je in contact met je emoties, sta je meer in je innerlijke kracht, meer energie, plezier ..
Ademcirkel
In onze prachtige ademreis begeleiden we je met de verbonden ademhaling. Voorafgaand word je meegenomen in specifieke lichaamsbewuszijns oefeningen.
Met een ademcirkel kan je o.a. stress verminderen, ontspanning ervaren, emoties los laten of een gevoel van rust en balans ervaren.
Spinal NRGY
“Een Energetische Ervaring voor Herstel en Balans””
Een Spinal NRGY sessie biedt een diepgaande energetische ervaring, waarbij de focus ligt op zowel de fysieke als de energetische wervelkolom.
Agenda
Data:
- 15 dec. (nog 4 plekjes) - 11 jan. - 12 apr.
Data:
- 19 dec. - 9 jan. - 27 feb. - 20 mrt. - 10 apr.
Na een Kundalini NRGY Awakening sessie kan je o.a. het volgende ervaren:
- Loslaten van blokkades, stress & trauma
Mentale rust & helderheid - Meer creativiteit & productiviteit
- Sterkere verbinding met jezelf (lichaam & geest)
- Meer in je kracht staan & jouw waarheid spreken
- Meer (levens)energie, vitaliteit & joy
“Een Energetische Ervaring voor Herstel en Balans””
Spinal NRGY biedt een diepgaande energetische ervaring, waarbij de focus ligt op zowel de fysieke als de energetische wervelkolom. De fysieke wervelkolom ondersteunt en beschermt ons lichaam, terwijl de energetische wervelkolom de energiebanen, chakra’s en nadi’s omvat.
Sessie reserveren: na de bestelling wordt er contact opgenomen om een sessie in te plannen
🌟 Probeer eenmalig onze 4-Weekse Restorative/Yin les op maandagochtend.
Ervaar deze verdiepende en ontspannende les in deze EENMALIGE 4-WEEKSE LESREEKS.
Deze 4-weekse lesreeks is geschikt voor zowel BEGINNERS als GEVRORDERDEN en biedt de ideale gelegenheid om onze prachtige studio en lessen te leren kennen.
Deze training wordt al meer dan 10 jaar, meerdere keren per jaar, succesvol aangeboden.
Deze 8 weekse mindfulnesstraining is een wekelijkse sessies van 2,5 uur.
Deze opzet, van 8 sessies, is bewezen succesvol om mindfulness te leren en om ook blijvende effecten te ervaren.
Na deze cursus heb je voldoende inzicht en oefeningen om door te gaan met mindfulness in je dagelijkse leven.
- zat. 14 dec. (=VOL) - zon. 12 jan - zat. 8 mrt. - zon. 13 apr.
Deze 1 daagse Yoga Retraite dagen worden gegeven in een prachtige yoga studio. Deze dag geeft je het gevoel alsof je met vakantie bent.
Dit is een heerlijke dag voor jezelf, op een unieke locatie nabij Breda, met yoga, meditatie, ademwerk, ontspanning, een heerlijke lunch.
Data:
- 16 jan. - 6 mrt. - 3 apr.
Een ademcirkel werkt helend op verschillende niveaus. Het biedt je de mogelijkheid om negatieve overtuigingen, oordelen over jezelf en vastzittende/opgeslagen emoties los te laten.
Tijdens deze maandelijkse groepssessie begeleiden Margot en Robert je om je adempatroon te verdiepen en te openen.
Data:
- zat. 10 mei - zo. 11 mei
- juni t/m sept. worden binnenkort ingepland
Data:
- donderdag 29 mei (aankomst) - dinsag 3 juni (vertrek) = BIJNA VOL
- donderdag 23 oktober (aankomst) - dinsdag 28 oktober (vertrek)
Een heerlijke 6 – daagse yogareis (5 overnachtingen) om helemaal tot rust komen. Met o.a. diverse yogavormen, meditaties, mindfulness, stiltewandeling in de natuur en ademwerk.
Deze retraite wordt op een mooi plek in Spanje gegeven. In een Spaanse finca, gelegen aan een natuurreservaat, nabij Alicante. Deze finca ligt om circa 15 min. rijden van het strand.
