Retraites

1-daagse retraites & yogaretraites buitenland

Wil je onthaasten of gewoon lekker een dag of een paar dagen voor jezelf? Yoga & Retraites biedt de volgende retraite mogelijkheden aan: 

  • 1-daagse Yoga Retraite 
  • 1-daagse Yoga & Wellness Retraite, (in een prachtige tuin nabij Breda)
  • 1-daagse Adem Retraite
  • 6-daagse Yoga Retraites in het Buitenland (Spanje – mei 2024)

De 1 -daagse retraites & yogaretraites in het buitenland kan je ook volgen als je geen yoga ervaring hebt.

Als je een echte innerlijke reis wilt gaan maken dan kan dat met een: 

  • 1-daagse sacred cacao bliss ceremonie (met overnacht
1-daagse retraites

1-daagse yoga retraite

Een heerlijke dag voor jezelf!

Deze dag bestaat uit verschillende yogavormen (flow, yin & restorative), verdiepende meditaties, een ademsessie, energiewerk, klankschaal ontspanning en een heerlijke vegetarische lunch.

Tijdens deze dagen wordt er gewerkt met verschillende thema’s

Yoga en Retraites Etten-leur

1-daagse yoga & wellness retraite

Een dag waarin je jezelf weer even helemaal kunt opladen. Deze dag geeft je het gevoel alsof je even met vakantie bent geweest!
 
Deze dag is als de 1-daagse Yoga retraite. Tijdens de lunch/pauze kan je gebruik maken van de sauna en lekker afkoelen in het zwembad.
 
Deze retraite wordt buiten gegeven in onze prachtige tuin nabij Breda (in Etten-Leur).

1-daagse adem retraite

Tijdens deze dag  gaan we met verschillende adem technieken werken en lichaamsbewustzijnsoefeningen.
 
In de ochtend starten we met BRTT@ Body Remembers Trauma Therapie.  Dit is een methode om op een veilige manier spanning uit het lichaam te ontladen welke je altijd en overal kunt doen om emotionele blokkades te neutraliseren, je zenuwen te kalmeren en je in staat te stellen je krachtig en vol energie door het leven. Dit wordt afgesloten met een lichte ademreis met meditatie
 
In de middag werken we met de 8-ademhalingstechnieken waaronder de intensieve verbonden ademhaling.
 
 

1-daagse sacred cacao bliss ceremonie (innerlijke reis met plantmedicijn)

Ervaar een levens veranderende reis van persoonlijke groei die je zal helpen obstakels in je leven te overwinnen.

Heb je weleens overwogen Ayahuasca te doen, maar lijkt je dat te heftig ? Maar wil je wel graag op een veilige manier een innerlijke reis maken? Dan is Sacred Cacao Bliss een mooi alternatief.

Wil jij diepere verbinding met jezelf? Je hart helen? Verbinding maken met je creativiteit? Of je zelfliefde laten groeien, ontstressen, innerlijke rust en even uit je hoofd zijn?

Deze dag wordt afgesloten met een gezamenlijke maaltijd  zodat je daarna weer goed naar huis kan gaan.

Deze dag wordt begeleid door Robert & Margot (beide procesceremonie begeleiders)

Yoga retraites buitenland

 

Een heerlijke 6 – daagse yogareis om helemaal tot rust komen.

Deze retraites worden 2x per jaar georganiseerd. Wij selecteren hiervoor altijd een bijzondere locatie in de natuur. Belangrijk bij deze retraites is gezonde & pure voeding, contact met de aarde, een gevoel voor mystiek, en een spirituele connectie met de omgeving.

Voorgaande retraites waren in Italië, Frankrijk, Spanje (2x) & in het Atlasgebergte in Marokko (2x)

In 2024 worden er 2 yoga retraites georganiseerd medio mei en medio september. Van 16 mei tot 21 mei in Spanje. In een prachtige privé finca met zwembad in de heuvels naast een natuurgebied. Deze retraite locatie is nabij Allicante en nabij zee. Dit zal de 3de keer worden dat wij deze mooie locatie voor onze retraite mogen gebruiken. 

Tijdens een 6-daagse Yoga Retraite kan je helemaal ontspannen en tot rust komen.

Globale inhoud van een yoga retraite in het buitenland: 

🧘‍♀️ diverse yoga vormen (easy flow, yin yoga, restorative yoga)
🧘‍♀️ mindfulness
🧘‍♀️ adem sessies
🧘‍♀️ wandelingen
🧘‍♀️ meditaties
🧘‍♀️ ontspanning in de natuur of bij het zwembad 
🧘‍♀️ heerlijk puur eten