Anita Embregts

Ik ben , down to earth, praktisch ingesteld, ondernemend en altijd in om nieuwe dingen te ervaren en te beleven.

Een paar jaar geleden kwam Yoga op mijn pad en ik ontdekte dat het meer is dan de oefeningen op de mat.  Ik volgde een Hatha Yoga opleiding om meer kennis op te doen over de filosofie rondom Yoga. Daar maakte ik ook kennis met Yin Yoga.  Ik werd me bewust van mijn Yang kant en Yin Yoga werd voor mij een rustpunt in de Yang wereld waarin we leven.  Met veel plezier volgde ik daarna ook de Yin Yoga teacher opleiding.

Yoga is voor mij een moment van rust, even uitstaan, vertragen en in contact met jezelf.

Met mijn mindful Yin Yoga lessen nodig  ik je uit om los te komen van de buitenwereld. In een wereld die steeds sneller draait daag ik je uit om te vertragen, om stil te worden , te voelen en te zijn i.p.v. te doen. We gebruiken hiervoor de ademhaling en meditatietechnieken.

Ik nodig je graag uit om samen ervaringen te delen op de yogamat🧘‍♀️.

Ik geef les op:

  • vrijdag om 9:00 uur – Yin Yoga